yoga practice

 上週Jamay的課，又再次練習了側平板捉上方腿腳指往上拉開

1個月前，我完全不穩，也沒辦法拉開來

上週的課，才能較穩定的拉開來了

呼！看見自己的進步

現在才差不多練習到生兒子前練習的狀態！

繼續練習