星期四, 1月 16, 2020

Mysore。NO.14

週三上了放寒假前最後一次M老師的課

每堂課總能有不同的收獲


老師來調整了我的英雄一的前腳

Ardha  Baddha  Padmottanasana [thumb]
Ardha Baddha Padmottanasana
重新幫我綁手

Marichyasana  [A] [thumb]
Marichyasana A
也是重新綁手

可以感受到老師對每位學生都很專注
也適時地幫著學生進步

好可惜要放寒假了
寒假期間一定要認真練習
等到開學才能再繼續前進


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