Mysore。 No. 13

上週四，大頭寶放假回來，就沒辦法來space上課了。
連在家練習都很困難！
要想辦法解決。接著要放寒假了，一定要突破。


非常感謝老師的關照
時不時地就飄過來調整一下或者幫我一把


Purvottanasana
依著老師提示的
好好地呼吸
好好地開胸
在完成式中繼續飽滿地呼吸著


Marichyasana B
老師來幫我重新捉手
讓我好好地捉住手腕
感覺真的很不同


Urdhva Dhanurasana
這是我現在的大魔王
背部有一個點一直不舒服
總是推不起來
老師又突然出現
在頭點地時
先準備好肩夾骨的順位
接著就很順了

記住每一個點點滴滴
繼續老實練習