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最近徒弟們都漸入佳境，慢慢地動作帶得進階些。


今天的課帶了輪式
上回沒能練習好的輪式，徒弟推了起來
還是有些不完美，但是能夠嚐試看看，才會知道自己該再加強些什麼
下課時徒弟說了，這樣子才能體會到我為何常常強調那些相同的基本動作
基本的練習，就是為了訓練身體能夠做得更深入些，較難的體位法總能在不知不覺中完成

有人覺得我上課時講太多
但也有人喜歡我講這麼多
覺得自己沒辦法聽這麼多，也許是因為在每個當下沒能在當下
心不在，耳朵也不能聽，甚至專注在自己的念頭裏，反而覺得我太吵了

有徒弟跟我提到，在日常生活中他能夠如何地注意著自己走路的方式
很開心大家能有這樣子的收獲，這就已經達到練習瑜珈的目的了

我還是會繼續給大家我想給的，希望大家都能開心地練習瑜珈 ^_^