空間記錄

Jamay老師
大腿的力量
不是來自勾腳使然
也不是來是膝蓋骨上提
而是它本身的力量
這種力量淡淡的
不會拉提膝蓋骨

下課後和老師請益
然後下一堂課在下犬式中
才算明白老師的意思

Jamay老師非常細緻的教導每個細節~~