練習

1001212 KARTHEKEYAN之HOT HATHA

今天有二位第一次上課的同學
老師開玩笑地問說
因為外頭太冷了所以才進來嗎

今天的教室很熱
汗一直流
課上到最後有點反胃

一慣地以坐姿、手背後互扣+前彎開場
再加一個坐姿輕微的扭轉
還有前彎
今天有很多slightly twist
座椅式(手點地預備座椅式後，將手打開扭轉，沒有卡手)、PRASARITA式(前彎至平行地板的位置、手點地扭轉)、弓箭步等等

也一慣地有很多後彎
拜日式一開始的後彎、半月式的後彎
還有舞蹈式
每個後彎都停留了些許的時間
今天的我胃不太舒服沒有停很久就偷偷起身了

下課後
找了業務簽了約
再繼續2年在PURE的練習
希望我能有多點時間進PURE