練習

1001007HEIDI之MYSORE

這堂課，因為徒弟們沒來上課，讓我賺到了這堂課 ^_^y

這堂課，感謝HEIDI細心地幫我找出為何我在輪式中常會下背痛的緣故。
以前有老師在課堂中將手放在我的骨盆二側突起的骨頭上，要我推他的手，所以我推起的力量太多放在下背部的地方。
原來要如同半月式般，多一點捲尾骨。

感恩！

下課後遇見叮噹。
每回見她都有著滿臉的笑容，感覺她是個很懂得生活的朋友。
我要多學習，要學會放下，要開心地過生活！