練習

2011.08.22
ERYKAH之HOT HATHA

這是第二回來上這堂課
之前HEIDI就介紹過這種HOT的HATHA課
好像沒什麼不同
教室溫度還是很熱
體位法也都一樣
不過
ERYKAH
很認真地詳細解說著每個體位法的重點
很有收獲

這堂課的重點在開髖
開髖涉及所有360度範圍內的肌肉
要多點耐心及時間

最後有個右轉360度、左轉360度
變成腳交叉的動作
以前有位老師也上過
我忘了是誰了
最近的我因為太忙了
很多事都記不住
所以打算再回復以往在BLOG記錄練習的收獲的習慣

下課後除了回家看看媽媽之外
還去小賣場(汐止這兒有幾間小間的賣場，比大潤發小比7-11大)的店裏找到了濾豆漿的布袋
要來試看看可否弄出好喝的豆漿來
最近還成功地煮出好吃的牛肉麵
好開心~~

小時候的願望就是當個好太太及老師
現在願望都達成了耶
這樣子的人生
應該算是幸福的了
下課時ERYKAH問我婚後如何？
是很開心的 哈哈~~^_^y