練習

1010402 AXI之MYSORE

這週一到週三的MYSORE是AXI老師代課
聽說老師之前在另一間瑜珈會館是帶MYSORE課的老師
剛好我今天有空就進了教室
明後天大概沒時間來了

不同的老師有不同的氛圍
今天這堂課感覺上很寧靜
讓人可以很專心練習

反轉三角式
聽到老師走來的腳步聲
結果
只幫我押了一下大腳指球

今天多練了一個體位法KUMASANA
老師來幫了我



不過我的腳沒有盤起來
還沒有勇氣試試
哈哈~~